Шаткарма
Шаткарма — это древнеиндийская йогическая система очищения физического и тонких тел, которая включает комплекс процедур для физической оболочки, а так же духовные практики. В древности всем желающим практиковать йогу предлагали...
Широдхара
Широдхара, пожалуй, одна из самых известных аюрведических процедур. Буквально с санскрита переводится шир – голова, дхара – масло (дхара – лучшее масло из черного кунжута для массажных и лечебных процедур)....
Сведана
Издавна известны целительные свойства паровых бань. Аюрведическая медицина также использует процедуры связанные с прогреванием паром, вызывая потение и выделение токсинов из организма через кожу. Такая процедура на санскрите называется сведана,...
Расаяна
Расаяна одна из сложнейших в Аюрведе практик восстановления и укрепления здоровья, чаще всего трактуется как система омоложения и предотвращения старения. Само слово расаяна санскритского происхождения, состоит из двух слов: раса...
Потли — горячие мешочки
Потли – буквально с санскрита мешочки, приятная и расслабляющая аюрведическая процедура, которая применяется самостоятельно и в комплексных лечебно-очищающих практиках (панчакарма, расаяна, ваджикарана). В зависимости от доши вышедшей из равновесия подбирается...
Басти — аюрведические клизмы
Понятие басти в аюрведе широко трактуется по локализации, времени и эффектам, делится на внутренние и наружные варианты. Само слово басти с санскрита имеет несколько значений – пузырь; наполнение чего либо;...
Подготовка к Панчакарме
Собственно, Панчакарму имеет смысл начинать после предварительной подготовки, поскольку ее проведение без подготовки может усугубить проблемы, которые должны решаться во время программы очищения и-или вызвать резкое обострение, интоксикацию и ухудшение...
Удвартан
Удвартан – аюрведическая массажная сухая процедура, которая проводится синхронно в 4 руки в течении 40-70 минут, чаще всего у людей с нарушением капха доши, которое сопровождается избыточным весом, отеками, целлюлитом,...
Промасливание
Промасливание или снехана – одна из основных процедур при проведении панчакармы. Промасливание бывает двух видов: наружное – бахья снехана, чаще всего в виде аюрведического масляного массажа в 4 руки абхаянг...
Подготовка к Панчакарме
Собственно, Панчакарму имеет смысл начинать после предварительной подготовки, поскольку ее проведение без подготовки может усугубить проблемы, которые должны решаться во время программы очищения и-или вызвать резкое обострение, интоксикацию и ухудшение...
Theme by Towfiq I.
Комментарии